Café Negro

PRIMER PASO

Admitimos que somos impotentes ante nuestras emociones y que ya nos es imposible manejar nuestras propias vidas.
¿A quién le agrada admitir la derrota definitiva? Prácticamente a nadie por supuesto. Todos nuestros instintos naturales se rebelan ante la idea de que somos impotentes para manejar solos sin ayuda de nadie, nuestra enfermedad emocional. Es algo verdaderamente doloroso admitir que nosotros a través de nuestros disturbios mentales, hemos torcido nuestras mentes hacia una forma destructiva de pensar, debido a nuestras emociones mal dirigidas, y que esto es algo que solamente un acto de la Providencia puede mejorar.
Ningún fracaso es tan doloroso como éste. Cada una de las emociones mal encauzadas se han convertido en un verdugo que nos despoja de las facultades de la voluntad para resistir a sus ataques. Cuando aceptamos el simple hecho de que solos no podemos defendernos, nuestra derrota es completa; una derrota que puede convertirse en victoria, si seguimos las sugerencias de nuestro programa de recuperación de N.A.
Así es que al ingresar a N.A., cambia muy pronto nuestro punto de vista respecto a esta derrota. Nos damos cuenta de que únicamente admitiéndola, seremos capaces de dar los primeros pasos hacia nuestra liberación y fortalecimiento. La aceptación de nuestra impotencia se convierte finalmente en firme cimiento sobre el cual podemos edificar una vida feliz y útil.
Es muy poco el provecho que puede obtener el neurótico que ingresa en N.A., si no se da cuenta de su devastadora debilidad y de (more…)

Las enfermedades mentales y emocionales son el problema de Salud Pública número uno de nuestro país. Si Usted es uno de los varios millones de personas que sufren de angustia, nerviosismo, celos, ansiedad, depresión, soledad, temor, inseguridad, irritabilidad y otras emociones tortuosas, si es incapaz de funcionar normalmente en su vida, hay esperanza para Usted. A pesar de que hasta ahora haya fallado en obtener alivio. Le hablamos de nuestra experiencia personal porque hemos sufrido estas emociones y otras más, hemos estado muy enfermos y hemos encontrado la salida, nos gustaría mostrársela para que pueda sentirse bien de su enfermedad emocional y pueda obtener la vida serena que nosotros ya hemos encontrado.

También hemos intentado cualquier cosa para aliviar nuestro sufrimiento, algunos hemos tenido que acudir a tratamiento psiquiátrico, a tratamiento médico y a recibir instrucción religiosa. Hemos tomado tranquilizantes, antidepresivos, píldoras para dormir, vitaminas, otras drogas, y todo lo que la ciencia médica puede ofrecer. Algunos hemos recibido tratamiento de “Shock” y hemos estado gran parte de nuestras vidas en consulta tanto interna como externa en los hospitales, y a pesar de ello, nos hemos mantenido enfermos y miserables. (more…)

Obsesión

La enfermedad del alcoholismo la constituye la obsesión por beber, esa enorme y destructiva fuerza que nos impelía a beber, esa idea fija que inundó nuestra vida, pensamiento y voluntad de bebedores problema.

En efecto, la dependencia por el alcohol nació al hacer contacto con la primera copa. Tal parece que todo nuestro cerebro se empapó de alcohol; desde este momento, la idea obsesiva por beber se convirtió en una fuerza a la que todos sucumbimos, todos los departamentos de nuestra vida estaban impregnados de pensamiento alcohólico, toda actividad fue antecedida y precedida por la idea de beber.

Problemas en el hogar, en el trabajo, la sensación de frustración, de incomprensión, de injusticia, de temor, incapacidad de relacionarnos con otros seres humanos, la manifestación de nuestros complejos de inferioridad, de nuestros sentimientos de superioridad, nuestra euforia, los artificiales sentimientos de importancia, nuestro mundo entero, mental y emocional, estaba contaminado con el alcohol. Cada emoción era contenida por el alcohol, nuestro deseo de estar alegres, nuestra necesidad de seguridad, nuestros sueños de pompa y poderío, nuestra vida entera indisolublemente ligada al deseo de beber.

la llegada a los GRUPOS DE ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS es apenas una leve esperanza (more…)

Algunos de estos capítulos aplican perfecto a la enfermedad de la Neurosis, desde luego al alcoholismo, a la drogadicción y a cualquier otro trastorno del tipo emocional.

Diversos Aspectos de Nuestra recuperación

Durante nuestra recuperación enfrentamos una serie de situaciones, tan vez nunca antes conocidas por nosotros, ávida cuenta de que nos enfrentamos a un enemigo poderoso y burlón cómo es el alcohol; así, subrayamos algunos aspectos que consideramos más importantes.

Obsesión

Precisamente los factores fundamentales de nuestra enfermedad son entre otros, la obseción mental en todos los niveles, pero como síntoma más evidente está la obsesión por beber. No obstante, dada la sutileza de esta extraña y negativa fuerza, en muchas ocasiones no la identificamos como tal. La más objetiva es, desde luego, las ganas de beber. La obsesión física que se manifiesta desde abundante salivación, cosquilleo en el cuerpo, inquietud, tal vez taquicardia, la evocación de algún recuerdo agradable de alguna de nuestras bebetorias, el antojo por las botanas, etcétera. En algunas todo esto viene acompañado con reacciones neuróticas, también a nivel físico, palpitación de sienes, sensación de corrientes eléctricas por el cuerpo y la cabeza, sensación de angustia, ansiedad, evocaciones persistentes, rebelión de la mente tratando de engañarnos, conmiseración, dolor de cabeza. etcétera.

Ejemplo: Escuchamos a un compañero recién ingresado al grupo (3 meses), época de autosuficiencia  (more…)

No somos lo que queremos ser, ni somos lo que debemos ser..
Pero, Señor, Gracias por no ser lo que éramos.

Cuando dicen “neurosis”, la primer imagen que se me viene a la mente es la de un inche histérico(a) lanzando cosas, o gritando como loco, pero poco se me ocurre pensar en la neurosis como una enfermedad, y mucho menos del alma.

Los grupos de Neuróticos Anónimos según su programa de recuperación y apoyados por cifras de la OMS, afirman que es una enfermedad progresiva y mortal, y un mal que afecta a más del 85% de la población mundial.

“Neuróticos Anónimos es una agrupación de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza de poder resolver sus problemas emocionales y ayudar a otros a recuperarse de la Neurosis.

El único requisito para ser miembro de Neuróticos Anónimos es tener el deseo de alcanzar la tranquilidad. Para ser miembro de Neuróticos Anónimos no se pagan derechos ni cuotas, nos mantenemos con nuestras propias contribuciones voluntarias.

Neuróticos Anónimos no pertenece a ninguna secta religiosa, ni política, ni organización o institución alguna; no desea intervenir en ninguna controversia ni apoya o combate otras causas.

Nuestro fin primordial es mantener nuestra estabilidad emocional y ayudar a otros a alcanzar el estado de tranquilidad.”

Ese es el Enunciado de la agrupación que funciona a través de una terapia llamada de “reflejo”, en la que los participantes hablan de su diario vivir, de las cosas que no les gustan y los oyentes se encuentran identificados, ayudándoles a su ves a recordar episodios que a cada quien le hacen daño para así poder sanarlo. Tendrían que ir, para que sepan de lo que les hablo. No están locos, son personas enfermas y cansadas de estar enfermas, reunidas para ayudarse y, como dice su enunciado, ayudar a otros.

Algo seguro es que casi todos tenemos un poco (o mucho) de Neurosis encima.